오른발!!!!왼발!!!!


거위발건 관련 근육(건에는 통증이 없고 근육만 엄청 땡김)!!!! 내측오금통증!!!!



왼 오 왼 오


거 오 거 오


무한의 굴레임ㅠㅠ


몇달째 반복중임 ..회복이 엄청 오래걸리진 않는데 자꾸 이렇게 번갈아가며 오는 사람은 없을까?


체중 70정도이고 철인3종하면서 작년부터 러닝하는 중임


10k 42~3분 정도이고 오히려 빨리 뛴 날은 위 증상이 없고 천천히 뛰면 더 아픈거같기도해..


장경인대나 외측광근쪽 땡김은 전혀 없는데 내전근쪽만 왜이러는지 모르겠어 비슷한 형없을까 ?