[일반] 런응애 페가수스41 신고 뛰면 정강이, 발목쪽 뻐근하다고 느껴지는데

[익명(however6813)]

무릎은 처음 3~4분정도만 조금 땡기나? 싶다가 괜찮아짐

전후 스트레칭+걷기 5분씩 해주는데

하루이틀 쉬었다 뛰어도 특히 발목쪽은 뻐근함이 엄청 오래감..

신발문제보단 자세문제일까?

[익명(220.79)]

키빼몸 몇인데

[익명(however6813)]

106 +- 2 왔다갔다 하는 중인데 하체가 상체보다 부실한 편이긴 함..

[익명(220.79)]

난 페가수스41 전족부 쿠션 아예 없다시피해서 시착만 해보고 안신음..

[익명(however6813)]

@ㅇㅇ(220.79) 처음에는 이게 왜 쿠션이 없다고 하는거지? 하다가 뛰다보니 아... 싶었음.. 그래서 신발 새로 하나 사야하나 고민도 되고 ㅜ

[Rgrg(heir9557)]

뛸때 발목에 힘을 너무 주는거같은데? 미드풋은 6:30 넘어가거나 케이던스가 좀 받쳐줄때 하고 일단은 발목은 몸 지탱할정도로 적당한 긴장만 주고 좀 자연스럽게 뛰려해봐. 아니면 신발끈을 너무 조인다던지 - dc App

[익명(however6813)]

미드풋 하려다보니 나도 모르게 발목에 힘이 들어가는건가.. 끈 묶는것도 신경써봐야겠다.. 케이던스는 최대한 180 근접하게 뛰려고 노력중..!

[Rgrg(heir9557)]

@ㅇㅇ 경력 얼마인진 모르겠는데, 한두달 뛰고 다른 신발 신어보고 하면 페가41 자꾸 생각날거 - dc App

[익명(however6813)]

@Rgrg ㄳㄳ 아직 몇달 안달린 응애라서 더 그런듯 부상만 피하면서 열심히 달려야지