심박수 낮은거에 왤케 집착하는 거임 다들??
심박수 낮으면 열심히 안뛴거 아녀? TT때?
진짜 몰라서 그러는데 알려줘잉
기록잴때는 개높게 나와야 정상아녀?
존2에 집착하는거 갠적으로 별로라고 생각함 고수수준 아닌 이상 강도가 높든 낮든 상관없이 본인이 맘에 드는 강도로 훈련하는게 베스트임
존2에 집착하는거 갠적으로 별로라고 생각함 고수수준 아닌 이상 강도가 높든 낮든 상관없이 본인이 맘에 드는 강도로 훈련하는게 베스트임