[일반] 3km 뛸바에 그냥 쉬는게 나음?

[익명(overlap1207)]

그정도짬밖에 안나는 경우

- dc official App

[달리는돌이(against6181)]

보통 건강달리기가 3~5라고 하는디 3키로도 좋지

[익명(overlap1207)]

[익명(anymore5253)]

3km 빡런 ㄱㄱ

[익명(overlap1207)]

ok 3km tt갈게요 - dc App

[런갤러 1(220.79)]

뭐든 하는게 좋다고 생각함

[익명(overlap1207)]

드가자 - dc App

[포레스트핑프(29z12vo7l811)]

피로 누적이 아니라면 짧게라도 뛰는 게 낫지 - dc App

[익명(overlap1207)]

[런갤러 2(36.39)]

단 1키로라도 꾸준히 뛰는게 중요하지 몇키로 미만으로 뛰면 효과없음 이건 좀 아닌듯

[고삼러너(tattoo6155)]

내 훈련 70%가 3km만 뛰는건데...