러닝과 자전거 훈련법은 비슷할 수밖에 없음. 같은 장거리유산소니까.
근데 마라톤에 비해 싸이클쪽은 훈련이론이나 관련 연구가 압도적으로 많고 정밀함.
임바는 자전거쪽에서 왔다고 들었음.
러닝 경력 짧다고 훈련법이 엉성하거나 비과학적일거라고 생각할 수 없음.
토끼는거부깅(seed8038)2025-08-23 09:54
답글
맞는말임
유산소 운동중 훈련스케쥴을 과학적으로 시행하는곳이 싸이클판임... 그만큼 도핑도 기술력이 높기도 하고...
이게 선수들 수급도 요인이 있는게 싸이클에서 아프리칸은 이제 막 나오기 시작한 진짜 백인들의 스포츠임... 그에 반해 마라톤은 아프리칸의 스포츠고... 아마 마라톤도 계속 연구가 이어지는 중이니 훈련법이 점점 디테일해지고 달라져갈꺼임
볼빨간갱년기(yougoon86)2025-08-23 10:03
답글
달리기는 나이키가 연구하는데 사이클은 나이키가 없어. 정말 사이클이 더 과학적인 자원이 투자가 많이 됐을까?! - dc App
수핛ㅂ(gunslove)2025-08-23 21:21
힘내세요 - dc App
빡런(mango7061)2025-08-23 09:55
니가 그럼 그 훈련법 허점을 파훼해봐 - dc App
익명(series5725)2025-08-23 09:59
그사람 스스로 혼자만든게아니라 다른코치들이나 훈련프로그램참고해서 한거라 보니까 막 말도안되고 그런건아닌거같던데?
사실잘모름(rokimi86)2025-08-23 10:00
답글
ㅇㅇ 대부분 목마교 스케쥴에서 많이 가져옴 목마교 프로그램이면 어느정도 검증된게 맞지
런갤러 2(211.58)2025-08-23 10:03
달리기보초(preserve1699)2025-08-23 10:02
숙제따라 가다보면 어느정돈 되것지. 적어도 암것도 모르는 사람이 혼자하는거보다 훨씬 낫다. - dc App
샛강러너(ashamed0196)2025-08-23 10:05
목마교 베이스로 알려주는건데 이게 뭔소리지 ㅋㅋㅋ - dc App
필라테스(meeting6064)2025-08-23 10:09
어디 아프냐?
런갤러 3(124.57)2025-08-23 10:17
아마추어든 프로든 누구껄 따라하든 자유 취미잖아?
뭘 그리 심각?
큰극락조빌런(qlfflrpdl84)2025-08-23 10:25
사람들이 보는 관점이 다 똑같으면 그게 사람이냐 기계지
그냥 남의 의견도 존중해바~~
그리고
잘 하는거와 잘 가르치는건 별개의 영역임
야구감독을 봐라
레전드 감독들 삽푼거 한두번 보나 - dc App
월령5861(stiff2899)2025-08-23 10:25
답글
이승엽 ㅋㅋ
쌍화탕(kms0704)2025-08-23 10:26
답글
@쌍화탕
아씨 나 두산팬이다 ㅠ - dc App
월령5861(stiff2899)2025-08-23 10:27
답글
@쌍화탕
삽뜬 레전드들 많은데 하필 그 감독이야!!
익명(ksdpa)2025-08-23 15:58
임바 성공했네 안티도 있고
쌍화탕(kms0704)2025-08-23 10:26
역시 빠와 까를 미치게 하는 러닝 슈퍼스타
뱅피쉬(consume3606)2025-08-23 10:29
따라갈 수도 있고 아닐수도 있는거고
좀 중립적인 시각으로 보면 좋겠는데
열내는 사람들이 많네
런갤러 4(1.225)2025-08-23 10:37
푸푸마(wrap5309)2025-08-23 10:41
선생님 클래스 장사가 잘 안되시는갑네요 화이팅 - dc App
뿌뿌쁑(into3314)2025-08-23 10:43
228주자인데 이걸 반빅하려고 드네 - dc App
런닝붐이다(giant4327)2025-08-23 11:44
그래서 님 기록이?
런갤러 5(222.232)2025-08-23 12:26
과연 330언더가 대거 탄생할것인가
자기몸은 생각안하고 임바꺼 따라하다가 거덜날 것인가
자기가 뭐해야할지도 모르고 228이 시키면 자기도 되는 줄 아는 런갤러들
내가 본 러닝 유튜버들 선출 포함 해서 제일 존경스러운 사람이 임바임
힘내세요
러닝 유투버 중에서 자기만의 경험보다 이론들 많이 들구오는 사람이긴해
임바처럼 숙제 내주는 유튜버가 없잖아ㅋㅋ 그리고 이정도면 할만하겠는데? 싶으니까 많이들 하는듯
그래서 님 기록이?
임바 너무좋음! - dc App
따라할 만 하니까 하겠지
러닝과 자전거 훈련법은 비슷할 수밖에 없음. 같은 장거리유산소니까. 근데 마라톤에 비해 싸이클쪽은 훈련이론이나 관련 연구가 압도적으로 많고 정밀함. 임바는 자전거쪽에서 왔다고 들었음. 러닝 경력 짧다고 훈련법이 엉성하거나 비과학적일거라고 생각할 수 없음.
맞는말임 유산소 운동중 훈련스케쥴을 과학적으로 시행하는곳이 싸이클판임... 그만큼 도핑도 기술력이 높기도 하고... 이게 선수들 수급도 요인이 있는게 싸이클에서 아프리칸은 이제 막 나오기 시작한 진짜 백인들의 스포츠임... 그에 반해 마라톤은 아프리칸의 스포츠고... 아마 마라톤도 계속 연구가 이어지는 중이니 훈련법이 점점 디테일해지고 달라져갈꺼임
달리기는 나이키가 연구하는데 사이클은 나이키가 없어. 정말 사이클이 더 과학적인 자원이 투자가 많이 됐을까?! - dc App
힘내세요 - dc App
니가 그럼 그 훈련법 허점을 파훼해봐 - dc App
그사람 스스로 혼자만든게아니라 다른코치들이나 훈련프로그램참고해서 한거라 보니까 막 말도안되고 그런건아닌거같던데?
ㅇㅇ 대부분 목마교 스케쥴에서 많이 가져옴 목마교 프로그램이면 어느정도 검증된게 맞지
숙제따라 가다보면 어느정돈 되것지. 적어도 암것도 모르는 사람이 혼자하는거보다 훨씬 낫다. - dc App
목마교 베이스로 알려주는건데 이게 뭔소리지 ㅋㅋㅋ - dc App
어디 아프냐?
아마추어든 프로든 누구껄 따라하든 자유 취미잖아? 뭘 그리 심각?
사람들이 보는 관점이 다 똑같으면 그게 사람이냐 기계지 그냥 남의 의견도 존중해바~~ 그리고 잘 하는거와 잘 가르치는건 별개의 영역임 야구감독을 봐라 레전드 감독들 삽푼거 한두번 보나 - dc App
이승엽 ㅋㅋ
@쌍화탕 아씨 나 두산팬이다 ㅠ - dc App
@쌍화탕 삽뜬 레전드들 많은데 하필 그 감독이야!!
임바 성공했네 안티도 있고
역시 빠와 까를 미치게 하는 러닝 슈퍼스타
따라갈 수도 있고 아닐수도 있는거고 좀 중립적인 시각으로 보면 좋겠는데 열내는 사람들이 많네
선생님 클래스 장사가 잘 안되시는갑네요 화이팅 - dc App
228주자인데 이걸 반빅하려고 드네 - dc App
그래서 님 기록이?
과연 330언더가 대거 탄생할것인가 자기몸은 생각안하고 임바꺼 따라하다가 거덜날 것인가 자기가 뭐해야할지도 모르고 228이 시키면 자기도 되는 줄 아는 런갤러들
님.. 330은 가능할것같아요. 섭3도 아니고. 싱글도 아니고. 하.
런갤러들 실력 알면서..