[일반] 10k 레벨2 후기

[메르꽁(whcjdgns)]

pb달성! 3분 단축됨
이제 1시간 안쪽까지 얼마 안남아따…

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

심박 보니깐 그냥 뚫을것 같은데요ㅋㅋ..

[메르꽁(whcjdgns)]

앗 그런가여… 겁나서 오버페이스 않하려고 뛰었는뎅

[익명(124.197)]

노랭이 레벨2는 무조건 추천이죠 ㅎㅎ

[메르꽁(whcjdgns)]

탱탱하고 좋더라규요!

[omega(calciumm)]

수고하셨습니다

[메르꽁(whcjdgns)]

감사합니다!

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[메르꽁(whcjdgns)]

새신 사니까 기분 좋더라고요 맨날 칙칙하게 검정만 삿는데

[후유리(wjstk231)]

심박 여유 그 자체! - dc App

[메르꽁(whcjdgns)]

더 빨리뛰어도 된단말이죠?

[사자는달린다(loffel)]

웜업 살짝하고 밀면 가능하실듯

[메르꽁(whcjdgns)]

웜엄은 기록측정에서 뺄까요?

[사자는달린다(loffel)]

경험상 기록주하실때 웜업 1km정도 하고 슥슥 몸 좀더 풀고 뛰면 좀 나아유

[사자는달린다(loffel)]

웜업 따로 하구 기록주 따로 해야 기록주 기록이 잘나오쥬. 640정도 생각하고 슥 1km하고 동적스트레칭으로 한번 풀고 10km 기록주 해보셔요. 그냥 뚫으실듯

[메르꽁(whcjdgns)]

자세하게 알려주셔고 감사합니다! 그렇게 한번 해봐야겠어요! 항상 웜엄도 기록에 넣어서.. 한번 도전해봐야겠네요

[고독한러너(unfre)]

[그냥저냥1(thus1318)]

[호잇(thicky21)]