[훈련일지] 5km 런린런

[조라니맨(joraniman)]

방금 뛸라고 나가니까 자전거도로에 군인들 행군중..ㅋㅋ 코로나라 짱박혀있을줄알았는데 새벽에 행군하나봐?

속으로 군인들 뺑이치네 ㅋㅋㅋ하면서 지나가다가 1키로쯤 지나서 어제 누가 케이던스 올려보라고 한거 생각나서 발 빨리굴렸음. 나름 준내 빨리 굴려본건데 평균 10 늘었넹..

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[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

[익명(125.177)]

굿굿

[익명(39.7)]

내가 케던 얘기했던것같은뎅 ㅋㅋ 메트로놈 180짜리 들으면서 거기에 맞춰서 발굴리면 케던 늘리기 쉬움 ㅎ 근데 키 180이랬으니 170만 넘겨도 괜찮을덧

[조라니맨(joraniman)]

넵 알겠습니다! - dc App

[그냥저냥1(thus1318)]

[박템페(pjy03393115)]

생각하는 달리기 굳굳 - dc App

[꾸정(buluda)]

케이던스 10이면 엄청 많이 올랐네요 발전추!

[고독한러너(unfre)]