런린이라.. 잘못뛰는건가 싶기도하고 발 11자로 뛰는거 맞지? 지금까지 \/자로 뛰어서 그런지 골반? 고관절? 쪽이 아픔...
[일반] 런닝할때 골반이 아픈데
까루2(uow0l3a4m0o0)
2022-02-25 12:31
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저도 그랬어요. 제가 느낀점은... 아직 근육이 발달하지 않아서 그런거같아요. 몸무게도 좀 나가시는거라면 더더욱이요. 계속 스트레칭해주시고 근육 키워보세요.
안쓰던 부위를 쓰는거라 당연히 삐걱거림 특히나 고관절은 평소에 운동안하는 사람이면 특히나 굳어있을테니깐 그냥 전후로 스트레칭 잘해주면됨
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69중첩 의문문을 사용하는 것에 대한 허락을 구하는 것을 묻는 것에 대한 승인을 요구하는 것에 대한 의문이 있는 것을 발설해도 될지에 대한 질문이 있음을 보고하는 것에 대하여 적절한지를 검토해주실 수 있는지를 여쭈어보아도 되는지에 대하여 이상이 없는지에 대한 답변을 받고자 함을 인정해주실 수 있는지를 알고자 하는 것이 오도기합짜세해병으로써 - dc App
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