[훈련일지] 런린이 10k

[익명(180.231)]

안녕하세요
날씨가 따뜻해서 뛰기 좋았서요!
근데 집에 오니 아치에 물집이 잡혀있네여 ㅜ
아치보호대를 사야될것 같아요..
선배님들 뛰면서 숨은 안차는데
허벅지랑 종아리가 땡기면 운동부족인가요?
아님 뭉쳐서 그런가요? 좀 더 쉬어야 하나요?

[그냥저냥1(thus1318)]

[익명(180.231)]

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

[익명(180.231)]

[꾸정(buluda)]

[익명(180.231)]

[사자는달린다(loffel)]

[익명(180.231)]

[시골자라(218.151)]

근육이 당기도록 뛰고 있는데 숨이 안차다면 심장이 강한거 아닙니까?! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 몸근육과 심폐지구력이 서로 번갈아가면서 성장한다고 생각하시고 그냥 좋은쪽으로 해석해보시는것도... ㅎㅎ 수고하셨습니다!

[익명(180.231)]

그렇게 말씀해주시니 너무 감사합니다 ! 긍정적으로 생각해야겠네요. 하뛰하쉬 해야겠습니다 ㅎ

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[익명(180.231)]