[일반] 종합훈련 10km

[홍스.(applerhongs)]

간만에 1km PB

4분 3초 나왔는데 몇초만 집중했어도 3분대 가능했을 듯

3km fast

6km 조깅

큰일났다 이번달 토일월 3일 남았는데

월 목표 마일리지가 40키로나 남았다

토요일 10km, 일요일 20km, 월요일 10km로 월 200키로 달성해야겠다 모두 거덜 조심해라 곧 봄이 온다

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거덜 조심..!!피비추 - dc App

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