미세먼지 피할겸 수영장으로 피신했습니다.
강습받은지가 벌써 몇년이 지났는지.. 게다가 상체에 힘이 없어서 페이스 처참하네요.
조깅처럼 일정하게 하면 같은시간 1.9k 까지는 가능한데 스트로크 수가 너무 많아서 신경쓰면서 하니 더 힘든 느낌이에요.
런린이기도 하지만 수영은 더 심각합니다 ㅎㅎ
65초 수영/35초 휴식 이런식으로 해봤습니다.
상체운동도 좀 해야겠어요.
코로나로 강습이 없는데 강습 생기면 수영도 좀 배워서 해야겠습니다.
다들 좋은주말 보내시고 내일은 예보처럼 미세먼지 없길!
강습받은지가 벌써 몇년이 지났는지.. 게다가 상체에 힘이 없어서 페이스 처참하네요.
조깅처럼 일정하게 하면 같은시간 1.9k 까지는 가능한데 스트로크 수가 너무 많아서 신경쓰면서 하니 더 힘든 느낌이에요.
런린이기도 하지만 수영은 더 심각합니다 ㅎㅎ
65초 수영/35초 휴식 이런식으로 해봤습니다.
상체운동도 좀 해야겠어요.
코로나로 강습이 없는데 강습 생기면 수영도 좀 배워서 해야겠습니다.
다들 좋은주말 보내시고 내일은 예보처럼 미세먼지 없길!
수영 할줄 아는거 부럽다 ㅋ 난 내몸을 못 믿어서 물에 못떠서 무섭기도 하고 수영 한달하고 때려침 - dc App
매일 야근만 하다 몸을 버려서 운동삼아 배워두니 쓸데는 있더라고요 ㅎㅎ 그래도 달리기가 제일 좋은듯해요
요새 물 안추우신가요...??ㄷㄷ - dc App
물은 따뜻까진 아니어도 미지근한 수준이에요 ㅎㅎ