5월부터 러닝화도 사고, 기록도 측정하고 제대로 달리기 시작한 과체중 아저씨 런린이인데~


처음 목표가 10km 60분 안에 들어오기였는데





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7월 13일에 달성해서 정말 기분 좋았었어!!!ㅎㅎ



런갤에 인증글 올렸더니


많은 런갤러들이 "날씨가 더운데도 그 정도면 날씨만 선선해지면 더 잘 뛸듯!!" 이러면서 응원해주고


칭찬해주니까 기분 좋아서 더 열심히 러닝했어 ㅎㅎ



그 사이에 슈블2사고.. 엔프4사고...


가민 970도 사고.. 수면 데이터도 쌓고,


몸관리도 좀 해서 4개월간 7~8kg 빠졌어 ㅎㅎ




그러다 문득 어제 하프 한번 뛰어볼까??.. 내가 할 수 있을까.. 최대 15km까지만 뛰어봤었거든..




전에 한번 공복에 10km 넘게 뛰다가 배고프고 힘없고 현기증이 났던 적이 있어서 겁이 나서


에너지젤이나 먹을 것 좀 들고 뛰어야겠다 싶어서 gpt에도 물어보고 런갤에도 물어봤는데


꿀물 에너지 드링크랑 ㅎㅎ


다이소 포도당 캔디 준비해서 뛰었어.




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gpt 선생님 에너지드링크 레시피 ㅋㅋㅋㅋ







절대 오버페이스 하지말자고 다짐해서 


6분페이스 정도만 유지해서 쭉 뛰었고, 중간중간 보급해주면서 뛰니까 버틸만 하더라고. 날도 시원하고 ㅎㅎ



뛰다보니 어느새 10km 반환점 돌아서 20km까지 뛰었는데..  1.1km가 왜 이렇게 거리가 안 줄어들던지...ㅠㅠ 




거리가 약간 오바되긴 했지만 그래도 최종 기록은 21.11km 2:05:06으로 들어왔어 !!


다른 런갤러분들은 130도 하시고 대단하시지만


나는 완주했다는 자체가 기쁘다! ㅎㅎ



나중에


하프 2시간 이내로 들어오기랑!!


10km 49분이내로 들어오기!! 목표로 훈련하고



대회도 나가보려고!!!





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런갤러들 다들 다치지 말고 건강하게 재밌게 러닝하면 좋겠다!! 




달리기 시작하고 나서 많은 게 긍정적으로 바뀌었어!!!


고마워!!^^