[일반] 철분제 변비 어케 해결해요??

[홍구(snake49)]

원래 아침마다 시원하게 싸는데

철분 먹기 시작한 뒤로 직장에서 공성전하는 항문과 씨름하며 힘겹게 배출하기 시작함...

좀 비싼 철분제는 이게 좀 덜하나요...?

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[사우나중독자(cart8007)]

마그네슘을 추가해주면 됨 - dc App

[사우나중독자(cart8007)]

마그밀을 사다먹던지 아니면 그냥 마그네슘 영양제를 좀 먹으면 변이 부드러워짐 - dc App

[홍구(snake49)]

@사우나중독자 칼마디아 먹고 있는데 마그네슘을 따로 얹어줘 봐야겠네요. 철분 먹을때 같이드세요? - dc App

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

ferrochel 철 사용한 저용량 제품으로 드세요 흡수율 높고 부작용없음 now food 18mg 추천

[런갤러 1(1.255)]

비싼것은 생체철분인데 그 부작용이 적음 지금 먹는 것은 일단 물을 많이 마셔줘야됨 - dc App

[달려약(sunlight0923)]

얼마나됬어?1-2주 지나면 괜찮아지는 경우도 많아 - dc App

[홍구(snake49)]

한 서너달 넘은 거 같은데 어쩔땐 괜찮다가도 대부분 꽉막힌느낌 듦 ㅋㅋ - dc App