[일반] 요즘 좀 심정지때매 무섭네

[익명(14.57)]

회복에 신경쓰자
잠못자고 뛰면 심장에 최악이야

[달려라빡런(elect8153)]

옹 그래서 새벽런 하려면 전날 완전. 일찍 자거나 하루 푹 쉬고 달려

[전주러너(incline7461)]

ㅇㅈ 나도 요즘 잠 잘못자는데 일주일 5-6일씩 뛰는데 피곤 누적되기도 하드라 소변색깔 진해지기도 하고 ㅋㅋ

[블루코너(paper9718)]

2년전에 10km 나갔는데 3km 지점에서 119 온거 본적있음 ㅠ 풀뛰시는 복장이었는데… 그 뒤로 속도든 심박이든 무리 안하게 되더라. 진짜 무슨 영양제, 어떤 장비 다 떠나서 평소에 물 잘마시고 스트레스 덜 받으려고 하고 잘자는게 우선이다. - dc App