8km 9분페이스로 뛰었더니 성과 2% 줘버리네요

160심박 유지하려면 이정도가 최선인데....

한번도 안멈추고 이렇게 멀리 뛴건 처음이것만 좀 섭섭하네요ㅋ

원래 페이스 빠른게 짱이라고 나오나요?

걷뛰반복했을때는 거리는 짧아도(5키로 미만) 페이스 730이라 달성율 55% 받았었거든요