[일반] 햄스트링 통증

[삐삐샤이(halfway5973)]

최근 햄스트링이 달리기 시작하면 초반에 아프고

뛰다보면 안아프더라구요.

평소엔 통증이 없는데 이런 증상 겪어보신분?

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[러닝하자(husband5804)]

원래 부상 약할때 처음에만 아프고 무뎌집니다 그러다가 점차 더 아파지다가 큰일 나요 햄스트링쪽은 한번 다치면 오래가니까 지금이라도 쉬는게 좋아요 그러다가 오금쪽 찌릿하고 육개월 고생합니다 - dc App

[삐삐샤이(halfway5973)]

쉬어야겠네요.. - dc App

[런갤러 1(175.121)]

보강 운동 하면서 일주일 쉬세요

[삐삐샤이(halfway5973)]

감사합니다 쉬겠습니다 - dc App