[훈련일지] 오늘의 러닝.

[페가수스sub..(lgdisplay1983)]

날씨가 많이 선선하고, 구름이 많아서 점심때 야외에서 뛰었습니다.

시작은 천천히 하다가 마지막에는 4분 30초 페이스까지 올려봤습니다.

10/3 대회인데, 여름내내 천천히만 뛰어서 빠짝 스피드 올리고 있습니다.

가을이 되어 마냥 즐겁습니다.

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[탈리스커25(vpqmflwm80)]

[준)강골왕(peasant1320)]

443에 심박낮으시당!!

[꾸정(buluda)]

스피드 바짝 올려 봅시다요~~ 고생하셨습니다