이번에 직장 이직했는데 자취하기엔 애매하고, 차로 왕복하기엔 좀 먼.. 그런 참 애매한 거리입니다.
차로 출퇴근하면 피크시간에는 1시간 10분, 한시간만 일찍 출발해도 45분컷입니다. 이게 25분차이지만 누적되면 피로도가 장난 아닐거같더라고요
그래서 딱 든 생각이, 한시간 일찍 출발해서 러닝하면 차도 안막히고 개꿀아닌교? 이런 생각을 하게 되었는데
08:30까지 출근 기준
06:30 집에서 출발
07:20 회사 도착
07:30 몸 풀고 조깅
08:20 샤워까지 끝내고 사무실 들가있기
현실성 없나요? 원래는 퇴근하고 저녁에 30~40분 러닝하던 사람입니다.
하던대로 퇴근 후에 30~40분 하셔요
차라리 퇴근런을 하세요
자취하면 먹는거 힘들고 홀애비냄시남
겅간도 챙기고 돈도 아끼고 서브쓰리도 하고 일석 3조.....
예전에 8시 출근 한적이 있었는데, 그떄 자전거로 출퇴근 했었죠. 아침에 유산소하고 샤워하고 업무하면 처음에만 힘들지 나중엔 좋아요~
적응하면 할만한가요??
@글쓴 런갤러(220.65) 추가 설명하자면 아침에 35키로정도 1시간 10분-15분정도로 탔었거든요. 점심때 밥먹고 혈스만 조심하면.. 괜찮아요 전 한두달쯤 지나니까 컨디션 올라가고 업무 효율도 많이 올라가더라구요. 저녁에 운동 안해도 되니 마음도 편하고.
@인최남 생생후기 감사합니다 - dc App
샤워시설이 구비된 직장이라면 출근전 운동후 샤워를 적극 권장합니다. 양천구 혼달러님의 절반만큼 하는 걸 목표로 하면 됩니다.
샤워시설 빵빵합니다 시도해봐야겠네요 - dc App
샤워시설 있으면 개꿀이지 퇴그런도 하면 더 굿
퇴근런까지요??ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App