[일반] 몸무게좀 쪄라 제발 좀

[클라리넷전공(huge3101)]

하루에 3500칼로리씩 먹는데 다음날에 0.6키로빠져있음 어쩌자는거니?

이러다진짜 56키로찍겠네 제발 찌라고 좀

[익명(121.140)]

러닝하지마세요

[클라리넷전공(huge3101)]

그건 고려사항에 없습니다 ㅋ

[뛰어다님(poetry7495)]

58이였는데 나도 57됐네

[뛰어다님(poetry7495)]

3500 어케먹누 난 2000 겨우먹는거같은데

[지망구(could6730)]

현대사회서 하루3500이면 생각보다 많이먹는거아님 체질이 살찌는체질도 아닌것 같고 거기다 러닝까지 조져준다? 살찌길바라는게 이상한데? - dc App

[클라리넷전공(huge3101)]

한 4500칼로리 먹어야되나 진심으로

[지망구(could6730)]

@클라리넷전공 운동을 못놓는다면 인풋을 늘려야지 뭐 - dc App

[익명(116.36)]

은퇴한 보디빌더들도 하나같이 말하는게 운동보다 먹는게 더 힘들었다고 함. 걍 7끼씩 때려먹음. 유지하려고 - dc App

[클라리넷전공(huge3101)]

음식 그렇게 좋아했는데 음식이 질릴줄은

[달빵이(white0095)]

과자 초콜릿 아이스크림 등등 단음식 먹으면 안빠질걸 ㅋㅋㅋ 간식 아니더라도 닭강정이나 고추장 불고기 짜장면 등등 달달한 메뉴도 효과 좋을듯 - dc App

[클라리넷전공(huge3101)]

아침 800 점심 1000 간식 500 저녁 1000 러닝 빵 300 이렇게 먹는데 빠지고있음 ㅋㅋㅋㅋ

[달빵이(white0095)]

@클라리넷전공 그니까 단걸 드셈 ㅋㅋㅋ 살 찌고 빠지는 거에는 칼로리보다 성분이 중요함 - dc App

[달빵이(white0095)]

@달빵이 살찌는 거에는 고지방 단음식이 최고시다 - dc App

[클라리넷전공(huge3101)]

@클라리넷전공 아침에 초코우유에 오레오오즈 부워먹고 점심 저녁으로 햄버거세트에 일반콜라라지사이즈 꼭 껴서 먹고 저녁에 설탕 이빠이들어간 삼겹제육 등등 온갖 살찌는걸 다 먹는데 빠지고있음

[withwolf.(national0247)]

대단대단

[KongT(fairly8241)]

맘껏 닭강정 먹고프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내살좀 가져가라!!! - dc App

[Avicii(premium4377)]

보급형 쯔양이니

[익명(175.200)]

당 위주로 섭취하면 됨 니가 암만 뛰어다녀도 찐다 쌀밥 두세그릇 넣고 아이스크림 이틀에 한통씩 비워봐 탄산 한통씩 하고 ㅇㅇ 금방 불어남 운동선수도 벌크업 쌀밥으로 함 ㅋㅋ 미국 비만러들 다 탄수화물 작품임

[Timespy(greyblondy)]

치킨피자에 간식류 쑤셔넣는순간 금방올라가요

[쿨러닝(paper6861)]

밥한공기 칼로리만해도 300kcal인데, 세끼 먹으면 기본 그것만해도 900kcal 이상인데, 그다지 많이 먹는 것 같지는 않아요. ㅎㅎ

[런갤러 1(59.12)]

밤에 과자 한두봉지씩만 먹어주면 되는데 뭘 그리 힘들게 찌우누

[익명(district8610)]

흡수가안되면 근육량도안오르고 스트레스이긴할듯 - dc App

[달빵이(white0095)]

근데 옛날글 보면 초고도비만이었다고 하는데 내가 궁예 좀 하자면 본인은 지금 솔직히 살찌기 싫어서 적게 먹고 있으면서 너무 많이 먹는다고 최면 거는 거 같음 - dc App

[클라리넷전공(huge3101)]

내기준으로 살쪘을때보다 더 먹고있는데? 아니 대체 3500칼로리가 왜 적은양인거임??

[런갤러 4(39.124)]

@달빵이 대댓22 이전글 보니 다이어트 후에 식이나 체중쪽에 약간 강박 생기신듯

[런갤러 2(119.205)]

아점저만 먹으면 안되고 사이사이에 간식 계속 먹고 자기전에 라면 끓여먹고 후식으로 투게더 아이스크림같은거 녹여서 마시면 됨

[뉴런(command2610)]

겨우 3500ㅋㅋ먹어두고.빡런하면서...안빠지길 바라면안돼지 ㅋㅋㅋ 많이먹엌ㅋㅋ

[런갤러 3(125.141)]

근데 아무리 봐도 별로 안먹는듯 아침으로 비빔면2개에 삼겹살200그람, 점심때 와퍼세트 2개, 저녁에 탕짜2인세트 이정도 먹어주면 그냥 찜

[막달리나베이(golden5475)]

3500이면 준내 많이 먹는 거 아닌가..? 댓글 신기하네 ㅋㅋ - dc App

[l훈l(theory8548)]

내살좀 가져가셈 딱 5kg만 더빼고싶은데 1년째 몸무게 동결임

[캣니스(problem0913)]

님 솔직히 경량돼서 더 잘 뛰고 싶으시잖아요