[일반] 방금 정형외과에서 족저근막염 떴습니다...

[물러서면퇴락이..(decrease9226)]

ㅎㅎ... 이걸 걸리네...

[뛰어다님(poetry7495)]

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

[건전마라톤(over2985)]

푹 쉬자...

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

[익명(indoors0115)]

올해 시즌 off

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

11월에 10km 대회있는데 하....

[런갤러 1(175.121)]

통증 많이 심한가요? 보통 걷기도 힘들다던데...

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

그정도는 아니고 서있을때 걍 살짝 불편한 수준

[꽥꾸(there0496)]

내가 그이후 맥스쿠션화만 신지.. - dc App

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

안정화 젤카야노를 주로 신고 뛰는데...ㅠ

[zoie(excited1096)]

그 분이 오셨군요 ㅠ

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

[velocitas(basis3905)]

사형선고....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ - dc App

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

근데 초기라고 하셔서...아직 좀 희망을 가지고 있습니다...

[킹갓코니허이허이(asleep6321)]

아악 저도 걸렸었는데 진짜 오래가요. 잘 관리해주셔요ㅠ

[띵털(custom9504)]

작성글봤는데 항상 너무 빨리뛰셔서 무리오신것같은데 잘회복하세요 - dc App

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

ㅋㅋ...그래서 최근에 5분대로 좀 조절 해보겠다고 했는데 아....

[brembo(instance9807)]

치료잘받고 종아리 및 발바닥 잘 풀어주면 11월전에는 나을 듯? 난 개인적으론 한의원파지만 족저에는 체외충격파가 효과가 좋았음. - dc App

[물러서면퇴락이요(decrease9226)]

저는 아직 의사선생님이 체외충격파 얘기까지는 안하셔서 님말대로 11월전까지는 러닝 중단하고 종아리,발바닥 중심으로 신경을 써야겠네요 제발 회복되길...

[brembo(instance9807)]

@물러서면퇴락이요 벽밀기 + 족욕 + 족저근만 마사지 3종 매일 하도록 - dc App