[일반] 개힘들당

[익명(119.18)]

이제 2개월 러닝중인데

처음에는 1키로도 못뛰었는데 뭔가 점점 늘어나서 기분좋음

근데 항상 끝나면 거의 반 죽음상태로 집으로 오는데 원래이럼?

[솥뚜껑삼겹살(hundred6457)]

심박수는 어케됨? 고강도 러닝한거 아니면 집올때 상쾌하던데 넘 무리하는거아녀? - dc App

[익명(119.18)]

전날에 찍힌거보니까 170-180으로 나와여

[솥뚜껑삼겹살(hundred6457)]

ㄷㄷ 높게뛰긴하네 좀 페이스 줄여서 편하게 뛰어도 될듯 매번 뛰고나서 죽을것같으면 나중에 부상오기 좋음 - dc App