뛴지 얼마 안됐는데여

무리한 것 같아서 처음으로 휴식을 3-4일 정도로 길게 가져갔습니다.

(원래는 하뛰하쉬 or뛰뛰쉬)

휴식동안 스트레칭, 폼롤러만 했습니다.

근데 오늘 뛰어보니까 전보다 더 힘들어진 것 같은데 일시적인 현상인가요?

일주일 이상 쉰 것도 아닌데 좀 당황스럽네여 ㅋㅋ. ㅜ