[일반] 종아리알이 계속 커져서 보톡스 맞았어요

[익명(121.136)]

ryw 얼마 안남았는데 기록 떨어지겠죠...

그래도 효과 있었으면 ㅜㅜ

(운동 1달 쉬라는데 1일을 잘못 말하신듯..^^)

러닝하기 전보다 알이 눈에 띄게 커졌는데 자세가 잘못된 걸까요?

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[블루코너(paper9718)]

ㅠㅠ 운동 푹 쉬세요. 보톡스 효과 때문에도 그렇고 거기 근육 개입 적어서 다른데 무리가서 엄한데 부상옵니다. 카프레이즈도 하고 다들 강해지고 싶어하던데… 저녁에 마사지나 스트레칭으로 최대한 잡아보시지 ㅠㅠ - dc App

[익명(121.136)]

풀리오 열심히 했는데 도움 안됐나봐요 상담사도 알이 심하다고 ㅋㅋㅋㅜㅜ 남자는 종아리가 잘커지고 여자는 안커졌으면 좋겠는데 말이죠..ㅠ 이참에 조깅 하면서 종아리 개입 적은 자세를 익혀봐야겠어요 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

발로뛰면 그럴듯?

[익명(121.136)]

발로 뛰는게 뭐에요? - dc App

[미조(theme1818)]

@ㅇㅇ(121.136) 한 걸음 한 걸음 뛸 때마다 발목에 힘을 줘서 의식적으로 세게 땅을 차거나 밀어내는 걸 말씀하신거 아닐까요?

[익명(121.136)]

@미조 헉 500이하로 빡런할 때 그렇게 해요.. 그렇게 안하고도 빨라지려면 둔근(?)을 써야하는 건가요? - dc App

[앤쵸비(constant9684)]

종아리는 딱 본인 유전만큼 크고, 그 이상은 운동으로 사이즈를 더 키울 수는 없어요 종아리는 등산만 해도 커질껍니다. 종아리가 걱정이면 평생 운동 안하시는 걸 추천드릴께여 - dc App

[익명(121.136)]

운동을 안할순없죠~ - dc App

[이볼브(cksgud0418)]

맹독으로 근육 죽였는데 기록 안떨어지면 나도맞을래

[익명(121.136)]

후기 들고 오겠습니다 ㅎㅎ - dc App

[마르시(dltydhd1)]

그런거 하지말고 근막 긁어주는 마사지샵 가서 한번 종아리 쫙 푸세요 완전 달라지는데 - dc App

[익명(121.136)]

정말요?! 마사지샵 한번도 안가봤는데 괜찮은 곳 알려 주실 수 있을까요? ><>< - dc App

[익명(121.136)]

선생님 어디가셨나요 - dc App

[마르시(dltydhd1)]

@ㅇㅇ(121.136) ㄷㄷ 이제봄 지역이 어디신지도 몰라서;; 서울이시면 서초방배쪽 괜찮으시면 저 다니는 곳 추천드릴께요 아니시면 괄사로 근막을 긁어주는 곳을 검색해보세요! - dc App

[익명(121.136)]

@마르시 강남 가깝습니다!! 추천 부탁드립니닷!! - dc App

[익명(121.136)]

@ㅇㅇ(121.136) 검색으로는 광고랑 찐후기랑 구분이 안가서여ㅠㅠ - dc App

[마르시(dltydhd1)]

이수역 근처에 ‘스파하루’ 검색해보세요! 가셔서 러닝하는데 종아리 붓기 얘기하시고 상담받을 때 근막 긁는거랑 아이싱 얘기해보세오! - dc App

[익명(121.136)]

@마르시 감사합니다!! 바디 60분 이런거 해야겠네요 보톡스 비용 여기에 보탤걸 그랬네여ㅠ 후유증도 없을텐데ㅠ 조만간 꼭 가볼게요 감사합니다!!! - dc App

[마르시(dltydhd1)]

@ㅇㅇ(121.136) 네네 저랑 와이프랑 받고 오면 다리 너무 연해지고 가벼워져서 신기하다고 함 ㅋㅋ 생각보다 시간이 금방가서 가신 김에 90분짜리로 하시길 추천드려요~ 효과 보시길 바랄께요! - dc App

[익명(121.136)]

@마르시 네 첫방문 90분짜리로!! 덕분에 새로운 세계에 발을 들입니다 ㅎㅎ - dc App