10일에 10k 달린 후 어제 하루 머신 5k로 회복하고
날씨가 흐리고 좋길래 하프 밀어봤습니다
LSD를 하려고 했는데 부상전 보다 심박이 10~15정도 더 나오네요 템포런이 되어버렸습니다. 
그래도 장경인대 불편감이 없어서 기분이 너무 좋네요
한 이틀 쉬었다가 페이스 늦춰서 25k LSD준비해봐야겠어요

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10K. 47(비공식)
하프. 146(박정희마라톤)
풀. 2025.10.18.경주국제마라톤 예정

Since 2024.09