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소방공무원 준비하고 있는 학생인데,
작년 가을-올해 6월경까지 소방 준비한다고 운동량을 급격히 늘렸었습니다

체력 기른답시고 러닝,축구 같은 유산소도 기존보다 몇 배 많이 뛰었고,
제자리멀리뛰기, 고중량 스쿼트같이 추가로 종아리에 무리가 가는 운동도 많이 했었습니다

그렇게 올해 초 신스프린트가 처음으로 왔었는데
무시하고 그대로 운동,
좀 통증이 심해지면 진통제 먹고 그대로 운동
을 반년 정도, 올해 6월까지 지속했습니다
(6월쯤 2025 소방채용도 모두 끝났고 잠도 못잘 정도로 통증이 심해져서 모든 운동을 그만뒀었음)

결론은
현재 3개월 정도 휴식했는데 전혀 차도가 없습니다
평소엔 아무런 느낌이 없는데
뛰는게 아닌, 걷는 것도 10분 정도만 딱딱한 도로에서 걸으면 스멀스멀 통증이 올라옵니다
살짝씩 뛰어봤는데 역시 10분을 넘기지 못하네요
병원에서도 무조건 휴식만 하라하고 의미 없는 물리치료만 합니다

2026 소방공무원 채용도 이제 반년정도밖에 안남은 시점에서 슬슬 다시 운동도 시작해야하는데... 도저히 나을 기미가 안보여서 걱정이 됩니다
무조건 휴식하면 완치가 될까요... 된다면 언제쯤부터 다시 운동을 할 수 있을까요 빨리 나을 수 있는 방법이 있을까요...

러닝갤러리에 신스프린트 관련 글이 많길래, 혹시 저와 비슷한 경험자분이 있을까 해서 글을 남깁니다