페가수스41로 주5-6일 뛰다가
어차피 반년이상은 다른 훈련없이 조깅으로 거리만 늘려갈테니까
보메로 플러스 사버렸습니다
리버스 스우시
두근두근
관절이 버텨주나보네 무리하지 않고 몇년이고 뛰는게 중요한데 조심해
그래서 옛날에 헬스할때도 안하던 워밍업과 스트레칭을 항상 하고 있습니다 달리기가 재미있으니까 저절로 하게 되더라구요
해당 댓글은 삭제되었습니다.
노블 가려다가 맘에 드는 색상이 없어서 우회했는데 기다릴수록 더 기대됩니다 안다치고 꾸준히 달려보겠습니다
관절이 버텨주나보네 무리하지 않고 몇년이고 뛰는게 중요한데 조심해
그래서 옛날에 헬스할때도 안하던 워밍업과 스트레칭을 항상 하고 있습니다 달리기가 재미있으니까 저절로 하게 되더라구요
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노블 가려다가 맘에 드는 색상이 없어서 우회했는데 기다릴수록 더 기대됩니다 안다치고 꾸준히 달려보겠습니다