일욜 5k 시합 대비, 마지막 훈련 1k TT 실시.
집에서 나오기전 비가 엄청 오더니, 트랙오니 비는 그쳤음.
바닥은 미끌 ㅠ 젖을꺼 대비해서 신발도 2000k 신고 옴
(밑밭까는거 맞음)

3k 웜엄 + 1k TT + 3k 쿨다운
1k 워카웃 만들어서 뛰었는데,
인터벌스랑 스트라바 대비 2초 늦게 잡아주네 ㅠ
담에 각잡고 뛰면 2분대 가능 할 듯.

5k 뛰기 벌써 부터 무섭다  ㅠ ㅎ ㅏ

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하프 1:19:50 (2025.03.09 정읍동학마라톤)
풀 2:54:24 (2025.04.06 군산새만금마라톤)
Since 2024.02.18