수요일에 45분동안 뛰고 걷고했는데

지금 종아리랑 발목 조큼 아픈데 내일 좀 괜찬으면 다시 런닝 ㄱ?

헬스끝나고 런닝매일하려고했는데 종아리 개땡겨서 못하겟음 

헬스는 매일함