트랙에서 횡대로 역주행 하면서 걷기 운동 해야겠다.


걷다가 힘들면 트랙에 앉아서 수다 좀 나누고 물도 마시면서 숨도 고르고 그래야지


물론 신발끈은 갑자기 멈춰서 묶고 레인변경 할때는 앞에 사람 오던 말던 갑자기 바꿀거고요

뭐 트랙에 룰 안 붙여있으니까 이래도 되는거 맞죠?