[훈련일지] 런린이 처음으로 30분넘게 뛰어봄

[익명(39.113)]

런 시작한지 한달정도 됏습니다

첨에 아무것도 모를때는 숨 헥헥 댈정도로 6키로 페이스 이렇게 뛰었는데

옆사람이랑 대화할수있는 정도를 의식하면서 속도 조절하니까(계속 나도모르게 빨리뛸뻔)

평소보다 훨씬 많이뛰어져서 보니까 30분넘게 뛰었네요

이 속도로 쭉 가면 될까요 앞으로도??

+ 시작할때 여기서 도움많이받았습니다 ㄳ합니다 형님들 

[런갤러 1(27.117)]

전설의 시작

[익명(separate6153)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

30분 달성추! 축하드립니다. 공지 훈련 참고하시고 즐거운 러닝 하셔요!

[익명(stick1658)]

고수 - dc App

[익명(39.113)]

감사합니다 형님들

[코끼리낙타(ksoai)]

더 천천히 1시간 ㄱㄱ

[초보(121.164)]

저 화면은 뭐에요? 앱이에요?

[런갤러 2(118.139)]

삼성헬스

[강냉이86(drown9702)]

러닝의 세계로 ㄱㄱ - dc App

[런줌마(cost1708)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[CHB(chamenda)]

[추천요정!(colony6498)]

[후니스다(consider1457)]