하면 할수록 덜 피곤함
처음엔 무기력증에 다음날 까지 여파가 있었는데
오늘은 뛰고나서 평소 10키로 뛴 거마냥 쌩쌩함
앞으로 주1회 장거리는 무조건 해야겠슴
몇 키로씩? - dc App
30이욤 - dc App
매주 30이용? 격주도 아니고 안 힘듬? - dc App
30이면 3~4시간 뛰시는거에요?
임바가 정답은 아니지만 매주 하지는 말라던데 - dc App
쥐린다이 풓마 목표머임
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