[일반] 님들아 그럼 80살은 최대심박수 대충 140임?

[코끼리낙타(ksoai)]

그럼 어떡함 달리기

20살의 존2 영역이

80살의 존5임??

[익명(tide9788)]

최대심박 재는게 보통 많이 뛰는 20~40대쯤에서 일반화시킨 느낌이라 그대로 80대한테 적용시키면 안될것 같긴해요

[코끼리낙타(ksoai)]

아하 ㄱㅅㄱㅅ