[179cm 106kg]
요즘 탄수화물을 맪이 먹었더니 살이 찜 ㅠㅠ
다시 마음을 다잡고 식단과 운동을 하는 중
오늘 1 마일(1.6km) 수영하고
12km 뛰었다
그렇다 고도비만인덕에 부끄러워 아무에게 말은 못하지만
나 꿈은 철인 3종경기 완주다..!
1마일 수영은 거의 매일하는거긴 한데
수영하고 한 시간 있다가 바로 뛰어본적은 처음,
12km도 처음이다.
러닝 시간을 잘못알아서 점심 거하게 먹어서 초반 3km까지 엄청 힘들었는데, 크루들이 천천히 뛰면서 맞춰줘서 무사히 뛰었다
엄청 뿌듯하다. 언젠가 철인이 되고싶다
어쨌든 오늘도 뛰었다..!
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귀하신 분이네