[훈련일지] 크로스트레이닝

[유머비(bravia21)]

아침 일찍 일어나놓고 밍기적거리다가 좀 늦게 트랙으로 나갔는데

가는 길에 비가오네요 ㅋㅋㅋ

그래서 오늘은 달리기 대신 크로스트레이닝으로  로잉을 했습니다

달리기 하기 전에는 로잉 매일 만미터씩 땡겼는데

오랜만에 하니까 진짜 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ

달리기를 많이해서인지 달리기 시작하기 전보다 심박은 많이 낮아졌는데

힘든 건 똑같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘도 좋은 하루 보내세요!!

- dc official App

[추천요정!(colony6498)]

[유머비(bravia21)]

[버번스키(email4579)]

[유머비(bravia21)]

[달리는돌이(against6181)]

로잉도 유산소에 너무 좋죠!! 밀린 드라마보면서 끌면 시간도 뚝딱..!!

[유머비(bravia21)]

뭐 보면서 한 수 있는 건 좋은데 하다가 물을 마실수가 없는 점이 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 일장일단이 있네요 ㅋㅋ - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

와 호주갔을때 브리즈번 강가에서 조정 엄청나게 일상운동처럼 하고 있는 사람 많더라구요 ㅋㅋ 진짜 멋지던데 유머비님도 하신다니 대박이네요!

[유머비(bravia21)]

이번에 시드니 갔다가 강에서 로잉하는 분들 봤는데 진짜 멋지더라고요 ㅋㅋㅋㅋ저도 나중에 모니터가 아니라 강변에서 경치 즐기면서 탈 수 있으면 좋겠네요 ㅋㅋㅋㅋ - dc App