신경안쓰고 뛰었는데 저는 뒤꿈치가 먼저 닿더라구요 3주차 되니까 아킬레스건염 와서 공부좀 해보니 뒤꿈치가 먼저 닿으면 아킬레스건에 안좋다는걸 봐서요... ㅠㅠ 미드풋 연습해야할까요?? - dc official App
좆풋
착지보다 신체질량중심 착지를 공부해보세요. 발목힘빼는거랑요.
유튜브에 한번 찾아보겠습니다 선생님 감사합니다 - dc App