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편도160m 정도에 누적고도 약 26미터
인터벌 15세트 했어요
경사가 심해서 내려올 땐 거의 경보처럼
중산고등학교 정문 진입로인데
경사가 처음부터 일정하고
나무도 많아서 시원!!
혼자 훈련하기 좋더라고요
지피티가 알려준 6분 내외 페이스로 하려고 했으나
들쑥날쑥~~

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물대신 꿀물 마셨습니다^^

하프 pb 1 : 31 : 38(25' 고양하프마라톤)
풀 pb 3 : 42 : 43(25' 공원사랑마라톤)