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★★★1차목표 : 10k 500 페이스★★★(2021.7.14)
★★★2차목표 :   5k 430 페이스★★★(2021.12.2)
★★★3차목표 : 10k 430 페이스★★★

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오늘 드디어 날이 따뜻해졌네요
어제부터 높았던 미세먼지도 점점 낮아지더니
초미세 50이하까지 떨어져서 부랴부랴 운동복으로 갈아입고 나갔습니다


오늘은 주말이라 LSD를 하려고 계획했습니다
저녁식사 전까지 두시간 반 정도밖에 시간이 안나서 약 25k 전후로 뛸꺼라고 예상하고 운동을 시작했는데
중간에 화장실도 가고 신호등도 많이 걸려서
21k로 마무리 했습니다 조금 아쉬긴 하네요


기온도 높아져서 이정도 기온에는
장갑도 더이상 필요없을꺼 같고
레깅스 + 두꺼운 긴바지 조합으로 겨울을 났는데
오늘은 레깅스  + 얇은 긴바지 조합으로 달렸습니다
이제는 레깅스 반바지 조합으로 가야 하지 않을까 하는 생각이 드네요


며칠전 건강런님께서 의미없는 달리기는 없다라고  댓글 주셨는데 조금 충격이었네요
예전에도 몇번 들었던 얘기인데 굉장히 좋은 말씀인거 같습니다
항상 달릴때마다 뭔가 의미를 찾으려고 노력해야 할꺼 같네요
정말로 의미없는 달리기는 없는거 같아요 저마다의 의미가 있는듯


그럼 런갤러님들 오늘도 고생 많으셨어요
좋은밤 보내세요~~



- 꾸준함이 정답이다