14km 뛰어본 게 최대였는데

LSD 훈련이라는게 있다길래 한번 도전해 봄

잘 몰라서 그냥 심박 140 미만으로 뛰어보자 하고 뛰는데

15~16km 때부터 150 밑으로 안 내려오길래

다음에 LSD 훈련할 땐 16km 정도 잡고 해야 할거 같음..

10km 지점 쯤에 화장실 갔다가 물이랑 보급품 사러 편의점 가서

4분 정도 비는데 뛰면서 먹는 양갱 맛있더라 ㅋㅋ;;