[질문] 음료 말고 타우린 주기적으로 먹어본 사람(알약, 액상)

[뿌뿌쁑(into3314)]

박카스나 구론산바몬드 이런거 말고

알약이나 액상 등

아침이나 운동 전/후 먹을라는데, 효과 있는지도 궁금..

운동 전에 커피 대신 구론산바몬드 일부러 먹고 다녔는데 좀 간편했으면 좋겠어서

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

알약 예전에 먹었었는데 효과가 크게는 없던데 사바사일수도 있으니 먹어보고 판단해봐 - dc App

[뿌뿌쁑(into3314)]

네 이건 경험적으로 데이터 얻는 수밖에 없겠네요.

[Rgrg(heir9557)]

액상은 모르겠고 파우더로 먹음. 아침에 뛰러가기전에 프로틴+타우린 - dc App

[뿌뿌쁑(into3314)]

아하 혹시 제품 물어봐도 되겠읍니까.

[Rgrg(heir9557)]

@뿌뿌쁑 그냥 아이허브에서 뉴트리코스트 샀어요 - dc App

[뿌뿌쁑(into3314)]

@Rgrg 감사합니다!

[woohoohoo(tree0555)]

직구해서 타우린 알 먹는데 얘는 한정에 1000mg 구론산 박카스 2000mg 저녁달리기때 힘들어 드링크로 마셨더니 효과가너무커서 간혹 잠 안올때 있어서 ㅋㅋ 알약으로 바꿈 난 새벽이나 아침이면 드링크로 밤에 할때는 알약으로 조절중 효과는 좋던데

[woohoohoo(tree0555)]

드링크가 각성이 더 쎈 느낌은 그작은게 100 칼로리라 거의 젤 히나급 임. 그러니 마셨을때 더 쎄게오지 않나 싶어

[뿌뿌쁑(into3314)]

@woohoohoo 맞아여. 드링크 한병 먹으면 헬스장에서 지치질 않음 ..ㅋㅋ 낮에 커피를 자주 먹으니 부스트 대용으로 구론산을 마셨더니. 액상이라 흡수가 빨라서 그런가. 경험담 감사합니다!