가능한 환경이 조성된다면


비슷한 수준의 사람들과 팀을 짜서 인터벌 등 포인트 훈련 하는 거도 확실히 도움 돼 


gpt가 아무리 훈련 프로그램 짜줘도


역치 수준 훈련을 혼자서 다 소화하는 건 쉽지 않음, 같이 하는 게 낫지


며칠 전부터 무슨 분내 맡으러 러닝하러 모이냐는데 그건 진짜 니 생각이고


달리기에 미친 사람들은 그런 거 없어 한번 가봐... 남녀 구별 없이 다들 기록에 눈 돌아 있어