월요일 16km 뛰고 컴디션 안좋아서 화수 푹쉬고 목요일 아침

6시에 일어나서 강아지 유치원데려다주고 집에 뛰어옴(1km)

생각보다 습해서 그대로 짐가서 러닝머신 뜀

8킬로로 마무리 하고 출근


유치원 친구들이랑 놀생각에 신남

담주월요일엔 20킬로 이상도전해봄

11월16일 대회 하프목표 1:39 현재기록 1:43