[일반] 러닝화 신는게 기록향상에 큰 도움이 되나요?

[익명(115.23)]

유디티 병으로 입대 준비중인 학생입니다

러닝 시작한지는 두달정도 됬습니다

키빼몸은 105정도이고

목표 기록은 3키로 미터 11분대 진입인데요

12분30초대에서 기록 단축에 어려움을 겪고 있습니다ㅜ

평소 러닝화 말고 그냥 운동화 신고 뛰는데 사야할까요?

기록향상에 큰 차이가 있는지 궁금합니다!

산다면 노바블라스트 살려고합니다

고수님들 조언좀 부탁드릴게요!

[런갤러 1(1.252)]

3키로 기록단축하려면 아디오스나 타쿠미센같은 경량화쪽이 낫지않나

[이볼브(cksgud0418)]

사도 아디다스 타쿠미센이나 나이키 스트릭플라이같은거 사면 체감될듯

[익명(snow7630)]

3km가 목표면 타쿠미센 같은 중단거리 레이싱화 추천

[세르세(utter3420)]

타쿠미센이나 스트릭플라이, 저려미는 줌플라이6 추천

[런갤러 2(125.247)]

일반운동화 기록이 그정도면 러닝화 신으면 잘하면 11분대 진입하거나 12분 초반 나올듯 - dc App

[런갤러 3(39.125)]

러닝화만의 쿠셔닝으로 충격 흡수 반발력 이것만으로도 신을 이유 충분

[어제완달라(huge2249)]

무조건 신어 - dc App