항상 내 실력에서 빡센 수준으로 뛰는 편인데(4분대 중반) 10k 45분이 넘 안깨져서 유튜브 보니깐 천천히 뛰어야 빨라진대서 처음으로 존2로 뛰어봄 심박 130 넘을 거 같으면 속도 낮추고 쭉 달림 혼자서 이어폰 없이 뛰니깐 지루해서 못뛰겠어..

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