키 177 몸무게 87입니다취미로 약간의 헬스를 해서 완전 다 지방은 아니고요지금 3km도 걷뛰해서 6분30초 페이스입니다머신 한 6개월 타고 야외러닝은 6월에 시작햇습니다다들 보면 3km 5분대는 금방찍던데 저는 재능이 없는건가요 ㅠ 5분대는 찍고싶습니다 ㅠ 방법좀 알려주십쇼- dc official App
5분대는 뛰다보면 되는거고 4분대는 열심히 뛰면 되는거 3분대는 깨달음을 얻어야 가능한거
급하게 갈거 없어요 남들이랑 비교 절대 ㄴㄴ