[일반] 런린이인데 속도 조절을 못하겠음

[익명(entry1344)]

컨디션 따라서 매일 3~4km 로 시작한지 2주됐는데

7분대로 부담없이 뛰면서 몸 만들고 하려고 하는데 나도 모르게 계속 5분30초 정도로 뛰게 됨

의도적으로 줄이려고 해도 구간기록 보면 오히려 빨라지고 그러네

그냥 이대로 계속 뛰면 됨? 

갠적으론 속도 늦추고 더 긴 거리 뛰고 싶은데..

[장어고래(scoll98)]

계속 뛰다가 갑자기 무릎이 아프고 병원 가서 염증약 좀 먹고 나오면 천천히 뛰어짐

[런갤러 2(211.60)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[달리는춘식이(greenh15)]

이거 ㄹㅇ임 ㅋㅋ 다치다보면 알아서 속도 줄여짐 ㅋㅋ - dc App

[익명(greed3997)]

속도 알림 되는 시계 써

[런갤러 1(39.124)]

속도 조절이 안되면 언덕이나 산으로 가면 됩니다. 그럼 알아서 천천히 뛰어짐.

[현이43(rvch1234)]

나는 억지로 늦추면 뭔가 더 안좋은 느낌이던데 목표 km가 길면 길수록 페이스 조절을 더 잘해야할 것 같은 느낌,,

[런갤러 3(59.12)]

나도 비슷한데 그냥 뛰려고 - dc App

[광천김(tall6240)]

케이던스 박자 맞춰서 뛰어보시는게어떨지 - dc App

[김기강(maner34)]

랩페이스계속보면서뛰세욥 - dc App