지난주 토요일 35k 지속주와 화요일 T 러닝으로 꽤 피로했어서 어제 완전 휴식을 취했다. 토요일 35k 거리주를 위해서 오늘도 E 러닝을 하려했는데, 날씨도 선선해진데다가 회복도 좀 됐다고 페이스가 점점 빨라졌다.
3k 정도에서 세컨드 윈드도 오길래 에라~ 모르겠다 하고 빌드업 조깅을 했고, 마지막 세병공원 1회전(~1.3k)은 최대심박에 가깝게 질주를 해주었다.
다 달리고 나니 개운하고 좋긴한데, 토요일 35k 거리주에서 털리지 않을까 걱정이다. 아몰랑 어떻게든 되겠지!! 내일도 완전휴식이다~
Full - 25년 JTBC 서울마라톤 도전 예정
Half - 1:33:00
10K - 42:15
Since 2023. 12. 01.
이열 좀 선선해졌다고 벌써 날아다닐각 재고 계시는구만여 ㅋㅋㅋ오늘 깔맞춤 예쁘네여! 토욜 장거리도 홧팅ㅜㅜㅜ
깔맞춤 한거 알아보고 역시 센스!!ㅋㅋ 근데 요즘 왜 훈지 뜸해? 살살 달리는 중?? - dc App
@Sebastiano 일욜 대회라 몸사리고있슴다 ㅋㅋㅋㅋ
@하얀나비♡ 아… PB 노리시는 갑소!! 대회후기로 만나요~~ - dc App
@Sebastiano pb라뇨 퍼지지만 않음 다행인데요ㅜㅜ 구냥 마실나간기분으로 달리고오겠슴다 ㅋㅋㅋ 굿밤!
35km는 뛰어줘야허는군요 ㄷㄷ
제마가 얼마 남지 않아서… 추석 지나서는 테이퍼링 해야하니 장거리 가능한 날이 몇번 안남았어…ㅠㅠ - dc App