[주문 폭주] 지금 전화주세요~! [마감 임박]
목표 페이스는 대충 530이었는데 스불재에 빠져 장렬하게 실패함 ㅋㅋㅋ
그 스스로 불러온 재앙이 뭐냐면..
오늘 날씨도 좋고 알파도 신었으니까 디버프를 좀 주고 싶어서 일부러 업힐을 탐 ㅋㅋㅋ 오늘은 편의점 가는 대신 언덕에 있는 도서관에서 무료 급수도 할 생각으로 간거기도 하다 ㅎㅎ
근데 내 수준에 너무 오바스런 업힐이어서 페이스 완전 탈탈 털리고 직전까지 평페 527이던게 551까지 떨어짐 ㅋㅋㅋㅋ
제마가 후반에 업힐 있다니까 오늘도 후반에 업힐 또 탈 생각이었는데 적어도 서브4 마지노선인 540은 해야겠다 싶어서 포기하고 얌전히 평지만 뛰었음 ㅋ..;;
오늘은 제법 시원하고 바람도 많이 불어서 날씨 하나는 좋았다 역풍을 많이 맞긴 했는데 순풍빨도 많이 받았고 무엇보다 시원해서 그건 상쇄된 것 같다 ㅎㅎ 언덕에서 털린 구간 제외하면 대충 페이스 차트가 느려진 구간은 역풍 빨라진 구간은 순풍이라고 보면 된다 ㅋㅋ
오늘 보급은 뛰기 직전에 스벅 망고 슬러시 반잔 빨고 백분째 및 2시간 30분경에 에너지젤 하나씩 빨았음.. 물은 가져간 약 400ml 생수병(500ml 병 짜부라뜨린 거 ㅋㅋ)에 있는거 한시간째쯤 도서관 도착해서 반쯤 마신 후 정수기에서 물 보충하고 백분째쯤에 또 다른 정수기 있는 쉼터에서 보충한 걸로 연명했는데 덥지 않은 날씨 덕에 부족했지만 버틸만은 했네
근데 역시 장거리주는 너무 힘들다.. 삭신이 쑤심...
그리고 첫 시승해본 알파는 그냥저냥 괜찮았던 것 같다 내가 둔해서 잘 못 느끼는 것일 수도 있지만 기존에 가진 아프3 디나엘에 비해 압도적으로 좋은지는 잘 모르겠다..? 착화감이 딱히 마음에 들지는 않았지만 나쁘지는 않았고 빡런 한거 치고 다리가 좀 덜 털린 것 같기는 하고..?
뛰는 내내 왼쪽 검지 발톱이 멍든 것처럼 아프긴 했는데 양말이 바짝 밀려서 그런 듯? 알파 사이즈 이슈는 아닌게 내 발은 오른쪽이 더 큰데 오른쪽은 문제가 없었음.. 그래도 255도 두꺼운 양말 신고 함 뛰어보고 뭐가 나한테 더 맞는지 알아봐야겠다
근데 언젠가는 궁극의 카본화를 만날 수 있으면 좋겠다.. 엔프의 착화감 및 안정성과 아프3의 넉넉한 토박스 공간과 디나엘의 쫀득한 쿠션 느낌과 스트렁의 반발력과 레이(이건 안신어봤지만;;)의 가벼움을 갖춘 그런 카본화 어디 없나...
나비보다빠르게 - dc App
와 3시간20분을뛰었넹...업힐야무지다~~그래도 젤 좋다고 소문난 알파가 좋을듯! - dc App
@추천요정! 나비지금 장문쓰는중... - dc App
@추천요정! 아씨 어케알았어
@하얀나비♡ 기엽다 얀나비ㅋㅋ - dc App
역시 하프 130 언더를 노리는 러너다운 스피드!ㅋㅋㅋ 대회때 뭐 신을지는 조금 더 고민해봐야겠음 ㅋㅋㅋ
그렇게안봤는데,정말 무서운 분이셨어!!
강골이햄이 풀 도전하시면 저정도는 아무것도 아닐듯ㅎㅎ
오늘 날 시원하길래 기대했는데 - dc App
기대에 부응했다니 다행이구먼 ㅋㅋㅋ
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳐따 알파후기를 이백분주로 뵙습니다..(__) 뭔가 요며칠 칼을 가는 느낌이셨는데 오늘 제대로 썰고오셨네요!ㅋㅋㅋ 근데 아프3과 디나엘보다 월등히 좋은지는 모르겠다 하시니 저도 슬슬 불안.. 아직 개시도 못한 천하무적일거라 예상했던 내 알파뚜리도 그렇지 않다면...?ㅠㅠㅋㅋ 갠적으로 아프3이 최애 카본화라 아프3보단 알파가 쪼오끔 더 좋았음 하는데 욕심일지도..? 알파개시런도 이백분주도 장거리주도 다 해치운 달빵쓰 부럽다 후련하겠다아아! 다음 카본화는 메스파라인으로 가시는건가요!ㅋㅋㅋ 카본화로 말아버린 백분주는 숙취가 심하오니 푸우우욱 주무시고 맛난것도 많이 드시고 회복하소서 총총...
아 댓글쓰느라 까먹었다 칼이백분주 두 개 주문할게요 하나는 담주 주말쯤에 픽업하고 나머지는 한 달정도 있다 찾으러 갈게요! 카드결제할게요~!ㅋㅋㅋㅋ
@하얀나비♡ 저도 하나 주문이요~!! 계산은 얀나비항테 달아주세여~ - dc App
@추천요정! 한도초과래... 미안 추요ㅜㅜ
ㅋㅋㅋ칼을 갈았다기 보단 계획이 꼬이기도 했고 더운데 제대로 할 수 있을지 좀 자신이 없었는데 고맙게도 날씨가 도와줘서 무난하게 뛰고 온 것 같아요 ㅋㅋㅋ 근데 솔직히 동마 서브4 노리다가 못간 보상심리로 제마때 훨씬 좋은 기록 내고 싶었는데 그건 힘들 것 같아 좀 아쉽기도 해요 뭐 어쩔 수 없는 일이고 그냥 무사 완주만 해도 고마울 일이겠지요 ㅎㅎ 진짜 복수혈전은 내년 동마때로 미뤄야 할 것 같네요 ㅋ..;; 알파는 어쩌면 제가 둔해서 그럴수도 있고 아직 그렇게 빠르지가 않아서 진정한 맛을 모르는 것일수도 있고 너무 기대를 많이 해서 그럴수도 있고 사람마다 느끼는건 다 다르니까 나비햄한텐 찰떡같이 잘 맞을 수도 있지요?ㅎㅎㅎ 저도 가진 카본화 중에 아프3 이 종합적으로 제일 좋은 것 같은데
그러고보면 알파가 다리 데미지는 아프보다 덜한 것 같기도 해요? 아프3 신고 30k 이상 뛰어본적은 없지만요 ㅋㅋㅋ;;; 삭신이 쑤시고 피곤해서 내일은 당연히 휴식이고 어쩌면 모레도 상태 봐서 쉴지도 모르겠어요 ㅠㅠㅋㅋ 장거리주는 할때마다 적응 안되는 것 같고 힘드네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 지금 비비고 감자탕 끓여서 밥먹고 있는데 꿀맛이네요 ㅋㅋㅋ 나비햄도 내일 불금 맛있는거 드시길 ㅎㅎㅎ
@하얀나비♡ 다음주 주말.. 칼이백분주..접수했슴다! 근데 한달쯤 후는 제마랑 너무 가깝지 않을까요..? lsd면 괜찮을지도요? 아무튼 화이팅!ㅋㅋㅋ
@추천요정! 추천이햄도 카본화 좋은거 하나 지르고 풀도 도전 ㄱㄱ ㅋㅋㅋ
@달빵이 크림가니까 디나엘 19만원대더라! 얘는고장안나지? - dc App
@추천요정! 추요 아프3은 생각없어? 에보슬 잘 신으니 아프3 잘맞을거같은뎅 ㅋㅋㅋ
@하얀나비♡ 악뿌인가 뭐시긴가 아프면어떡해ㅜㅜ - dc App
@추천요정! 악뿌는 퇴마하면 되지! 일도아니야 (안해봄) 그럼 일단 디나엘 먼저 질러보자 ㅋㅋㅋ
@하얀나비♡ 그 아프3 보슬이만큼 발볼 넓엉? 쿠션도 보슬이처럼 쫀뜩탱땡해? - dc App
@추천요정! 웅 발볼 비슷해! 아프도 토박스 넓은편이거든! 쿠션은 에보슬보단 좀 탱탱한편임 ㅋㅋㅋㅋ 기회되면 신어봤음 좋겠다 ;ㅅ;
@추천요정! ㅇㅇ 디나엘은 딱히 파손 이슈 못들어본듯? 근데 나도 아프3 더 추천해 ㅎㅎㅎ 디나엘 발볼 넓다는 말 믿지마 나 수치상으론 발볼 약간 좁은 편인데 디나엘은 신발 형태가 구두처럼 길쭉 뾰족한 편이라 토박스가 좀 답답해 꼭 신어보고 사! 아프3은 적어도 발볼쪽 답답할 일은 없을거야 악뿌는 제거하면 그만이고 ㅋㅋㅋ
@달빵이 근데 아프3는 명기이긴한가보다ㅋㅋ - dc App
@추천요정! 사실 쿠션 느낌은 난 디나엘이 쫀득해서 쪼끔 더 재밌는 것 같은데 착화감이란게 생각보다 많이 중요한 것 같아 ㅎㅎ 아프3 착화감도 사실 좋은건 아닌데 적어도 답답한 느낌은 없거든 ㅎㅎㅎ
와 이백분주요?ㅋㅋㅋ
넵 ㅋㅋ 힘드네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
흐미 굇수다 굇수!! - dc App
이정도는 굇수까진 아니지 ㅋㅋㅋ
이백분주 존멋탱!! 35km 존멋탱!! 거기다 셀프 어필이라니... 역시 강하셔 존멋탱!!!!
덜킵이햄이 더 존멋탱!ㅋㅋㅋ
제마때 달빵이 따라가지도 못하겠네 ㅋㅋ 궁극의 카본화를 기다리는거야? ㅋㅋㅋ - dc App
엔진이나 업글해야겠지..ㅋ.. 재능이 구려서 잘은 안 되지만
@달빵이 나도... 현생이랑 부상 때문에 자꾸 초기화 되고 러닝 어렵다 어려워 어스마 나가야 하는데 아프3 6개월만에 신었더니 낯설어 ㅋㅋ 대회 뭐 신어야할지 고민중 - dc App
사람아니야 ..
와 대박ㄷㄷ 이정도면 서브4는 물론 그보다 훨씬 더 땡길것 같아요ㅎㅎ 수고하셨구 회복 꼭 잘해주세용!
제마 코스 은근 빡세다그래서 어떻게될진 모르겠지만 부상 같은 악재가 없으면 최소 서브4는 할 수 있을 것 같아서 좀 안심했어요 ㅋㅋㅋ 오늘은 월루 빡세게(?) 하면서 회복 잘할게요 ㅋㅋㅋ 고마워요 니코햄 ㅎㅎㅎ
35k라니 대단해!
@개구리중사 케로로햄도 하면 할 수 있다!
캬 2백주 거리페이스 미쳤다 - dc App
미친듯이 힘들긴 함 ㅋㅋㅋ
백분주 마법으로 이백분주도 이제 물 올랐네 대단하다. 달빵이도 내년엔 울트라 넘어가는거 아닌가...ㅋㅋㅋ - dc App
ㅋㅋㅋ 울트라 100k 오백분주? - dc App
울트라는 진짜 생각 없는데 런갤 오기 전엔 풀도 전혀 생각 없었어서 장담은 못하겠네 근데 안할거라고 한 99퍼 확신함 ㅋㅋㅋ
@런드윈 저어를 말려 죽이시려고 ㅠ.. 는 아예 미션 임파서블 레벨일듯 ㅋㅋㅋ
이백분주 주문했는데 이거 피맛같은 쇠맛나는것 같아요 - dc App
파정입니다 고갱님 ㅋㅋㅋ
알파 개시하셨군요! 첫만남을 이렇게 긴 데이트로 하시다니 용감하시긴 했네요 ㅋ 그래도 별탈없이 데이트 마치셔서 다행! 달빵햄도 양말이 말려 올라가시는거보니 cep를 들이실 때가 된것 같습니다?ㅋㅋ 제마 후반 업힐이 어떻길래... 괜히 저도 두려워지네요 ㄷㄷ 이백분주 장거리 수고하셨습니다! 제마까지 화이팅! - dc App
남은 시간 별로 없는데 카본화 신고 백분주 빡런이 생각보다 부하가 커서 되도록 적게 하려고 하다보니 꼭 해야하는 장거리 지속주에 써먹었네요 ㅋㅋㅋ 진짜 양말은 아무거나 신어도 상관없는줄 알았는데 스라웨도 신어보고 이젠 cep까지도 알아보게 생겼네요;; 하긴 그렇게 비싼데도 많이들 신는거 보면 진짜 좋긴 한가봐요 ㅎㅎ 제마 작년 기준으로 초반에 큰 업힐 있고 후반에 자잘하게 있다고 하던데 과연 어떨지 ㄷㄷㄷ 드윈이햄은 그런거 다 상관없이 칼기차 몰듯이 이븐하게 잘하실듯!ㅎㅎㅎ
@달빵이 서레 기차표는 잘 해결하심? - dc App
@런드윈 흐억 햄덕분에 예매해놓은거 방금 결제했슴다 ㄱㅅㄱㅅ ㅋㅋㅋ
@달빵이 천만다행 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 서레에서 봅시다!! - dc App
달빵이님 미쳤다! ㅎㅎ 캬~~ 정말 잘 뛰시네요 백분주 달인이시라 두병정도 먹는건 일도 아닌듯 ㅎ 330정도로 목표 상향하셔야 아닌가 모르겠네요 회복 잘 하셔요~~ 장거리 고생추!
일 맞아요 너무 힘들었어요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 뛰면서 어휴 내가 왜 이 고생을 사서 하나 제마 동마만 나가고 대마는 가지 말까 그런 생각까지 했는데 지금은 그 힘들었던 느낌이 또 가물가물하네요 ㅋㅋㅋ;;; 330은 사실 동마 못가고 나서 제마에서 보상받고 싶은 희망사항이었는데 아무래도 내년 동마때나 노려봐야 할 것 같아요 ㅠ0ㅠ 어제 늦은 시간에 올린 훈지인데도 댓글 달아주셔서 고마워요 꾸정이햄 ㅎㅎㅎ
아니 평일에 35...? - dc App
가능한 빨리 해두고 싶어서 좀 무리했슴다 ㅋㅋㅋ
와...이게 뭔가요!! 사람아니야.... 고생하셨습니다!!
사람 할짓이 아닌건 맞을지도요?ㅋㅋㅋㅋ 고마워요 테일이햄 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 나 런린이때 했던 실수(패기) 똑같이 했넹ㅋㅋ 나도 서브4 도전하려고 지속주할 때 초반에 아이유고개 대차게 올라갔다가 25km에서 총맞았었음ㅋㅋ 근데 달빵이는 나 그때보다 훨 잘뛴다…! 가을에 일 내겠구먼! - dc App
아이유고개는 얼마나 험난한 언덕인진 모르지만 대충 3단 업힐이라고 들었으니 보통은 아닐텐데 그런걸 대차게 올라갔으면 총맞을만 했네 ㅋㅋㅋㅋ 고마워 올공이햄 ㅎㅎㅎ
나 서브4 도전할 때 장거리주에서 아이유고개 대차게 올라갔다가 총맞은거랑 똑같네 ㅋㅋ 근데 달빵이는 그때의 나보다 훨씬 잘뛴다! 파이팅~~ - dc App
달빵이 너무멋지다!!!! - dc App
고마워 세에포햄 ㅎㅎㅎ 햄도 지속주 ㄱㄱㄱ!ㅋㅋㅋ
백분주 계속하면 이렇게 이백분주 고수가 될수있나요..? - dc App
고수는 아니지만 도움되긴 한 것 같아요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋ 잘뛰시네요 장거리 고생하셧씁니다
고마워요 불도저햄 ㅎㅎㅎ
지난주 알파3로 하프런 첫개시했는데, 페가수스 플러스 보다 오히려 기록도 안좋고 불편하더라고요 ㅠㅠ 달빵님이나 저나 첫개시라 그렇겠죠? ㅎㅎ //적응의 시간이 필요할 것 같아요.^^// 장거리훈련 그리고 업힐까지 정말 멋지고 대단하십니다.^^!! 리커버리 잘해주세요 화이팅^^!!
객맨이햄 정도면 알파 성능은 뽑아먹고도 남으실 텐데 의외로 궁극기라는 알파도 사람을 좀 타는지도요? 적응시간을 갖기엔 알파 유효 마일리지는 대충 200k 정도라는데 이래저래 좀 계륵같은 신발인듯요 ㅋㅋㅋ;;;
아니 저 오늘 올만에 백분주 했다고 달빵이님 글 찾아왔더니 오늘은 이백분을 지르셨네요! ㅎㅎㅎ 넘나 대단하신 것~~ 고생 많으셨습니다! - dc App
훌륭한 백분주에 감동하여 개추 날리고 왔습니다 ㅋㅋㅋ 대회도 화이팅이에요!ㅎㅎㅎ
열정도 실력도 정말 멋지십니다 달빵햄 화이팅!!!
고마워요 ㅎㅎㅎ 만약 같은 대회 나가면 캣니스햄 뒷모습 볼 수 있을 정도로는 실력이 늘었으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ
핏한 라인에 안정적인 폼과 넉넉한 심폐와 쫀득하게 튕겨주는 아킬레스건과 가볍고 부드러운 롤링을 갖춘 김달빵ㅇ.ㅇ - dc App
혹시 달빵이가 나 말고 또 있나?ㅋㅋㅋ
크 많이도 뛰었다 ㄷㄷㄷ 역시 강력해! 고생했어~ - dc App
ㄹㅇ 내가 뛰면서도 좀 놀랍기도 해ㅋㅋㅋ;;; 고마워 라탕이햄 ㅎㅎㅎ
크~~ 미쳐따리~~~ 달빵이님 가을에 일내실듯!!
에고 감삼다 ㅋㅋㅋ 약간 부끄럽네요 ㅎㅎㅎ
와.. 이백분주라니..ㄷㄷ 달빵님 강하시네요!! 알파가 생각만큼 안좋으신거같아 아쉽습니다ㅠㅠ 그래도 새신발개시 축하드립니다!!^^
넵 알파에 기대가 너무 컸나봐요 역시 엔진부터 강화해야.. ㅠ0ㅠ 모톨이햄은 이백분주 드시면 풀코스도 채우실듯 ㅎㅎㅎ
감기로 골골거리는동안 엄청난걸 하고 오셨군요!! 훈지를 이제서야 보다니ㅠ 저 업힐 또 가시다니 와 강해요 강해 ㅎㅎ 알파 사실 저도 지난주 장거리 뛰었을때 엄청난건 못 느꼈어요 엔진이 좋으시니 잘 뛰실겁니다^^ - dc App
이제 감기는 괜찮아지셨나요? 그래도 코로나는 아니었던 것 같아 그나마 다행이에요 요즘 또 유행한다는 것 같던데 조심하자구요 ㄷㄷㄷ 저 업힐 뭔가 도전정신을 자극하면서 저걸 무난하게 소화할 수 있으면 대회에서 웬만큼 난코스가 나와도 괜찮을 것 같아서 욕심이 나요 ㅋㅋ 보리햄이야말로 무슨 신발을 신으시든 잘 뛰실듯! ㅎㅎㅎ