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[일반] 1k TT 4분09초, 10km 49분대 가능?
540으로밀어(quick0424)
2025-09-18 23:04
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5k 얼마??
6월에 24분30초 , 그 동안 늘긴 늘었는데 빡세게 하지 않아서 지금은 몇인지 모르겠슴요 - dc App
@540으로밀어 쌉가능 계속 10k 뛰었음??
나 1k 4분 25초 5k 24분인데 10k 49분찍음
오..1k 때 스스로에게 부끄럼 없이 전력을 다했나요 저는 최대심박 193까지 찍혀서 제 전력이긴 했음 4분09초 - dc App
5키로 24분28초 10키로 49분04초 했습니다 1키로 기록은 따로 측정 안해봐서 모르겠네요