[훈련일지] 퇴근 후 지속주 29K

[가온누리(jump1484)]

날도 시원해지고 습도도 낮아지고 이타이밍에 안하면 더이상 미룰수가 없었다

420언더 30K를 목표로 나갔는데 아쉽게도 28K 이후 퍼지는것 같길래 1K 짤라먹음

그래도 지난주보다 페이스도 5초 당기고 거리도 4K 늘렸다

다음주 공주마 32K에서 마지막 지속주 땡기고 경주 가야지

[바르는약(unholy15)]

진짜 러너의 몸이시네요 멋있습니당!! - dc App

[가온누리(jump1484)]

그거슨 아래에서 찍어서 각도빨ㅋㅋㅋㅋ

[준)강골왕(peasant1320)]

ㄷㄷㄷ

[가온누리(jump1484)]

가즈아~~

[추천요정!(colony6498)]

[가온누리(jump1484)]