171 57.9입니다.


2틀전부터 체력이 너무안좋고 다리가 여자보다 얇다라는소리를 수도없이 들었습니다 곧 군대를 가게되어 불안한 마음에 러닝하고있습니다

 걷고뛰고 했습니다 아직 3키로 쭉 뛰기 너무어렵네요. 케이던스는 160으로 하고있습니다


23분 심각하네요..